꽃송이버섯
꽃송이버섯 효능의 근원 베타글루칸 7가지 효능
- 1. 강력한 항암 효과
- 면역세포를 활성화시켜 암세포 성장을 억제합니다. 생명과학회지 연구에서 꽃송이버섯 추출물이 암의 성장을 억제하는 것으로 확인되었습니다.
- 2. 면역력 강화
- 백혈구 생산을 촉진하고 면역세포 기능을 활성화합니다. 항암제로 백혈구가 감소한 동물실홈에서 베타글루칸 투여 그룹은 백혈구가 정성으로 회복되었습니다.
- 3. 내장지방 감소
- 2014년 생명과학회지 발표에 따르면 꽃송이버섯 분말을 12주간 제공한 결과 체중, 간 콜레스테롤, 내장지방이 현저히 감소했습니다.
- 4. 혈당, 콜레스테롤 감소
- 베타글루칸이 당질을 감소시키고 체내 기초대사를 촉진합니다. 당뇨병 개선과 고지혈증 예방에 도움이 됩니다.
- 5. 항산화, 노화 방지
- 활성산소를 제거해 노화를 늦추고 피부 미용에도 효과적ㅇ입니다.
- 6. 알레르기 개선
- 면역글로분린E(lgE) 수치를 감소시켜 알레르기성 비염, 결막염, 아토피 개선에 도움이 됩니다.
- 7. 염증 완화
- 통풍, 류마티스 관절염, 갑상선기능저하증 등 염정성 질환 개선에 효과가 있습니다.
건강회복이 필요하신분
면역력이 약해지신분
몸이 무겁고 쉽게피로하신분
부모님, 지인 건강 선물이 필요하신분
베타글루칸은 수용성 성분입니다.
베타글루칸은 물에 잘 녹으며, 찬물보다 뜨거운 물에 더 잘 녹습니다.
🍵 최고의 섭취법
- 1. 꽃송이버섯 물
- 꽃송이버섯을 물에 1시간 이상 끓여서 마십니다. 끓이고 남은 건더기는 버리지 말고 요리에 활용하세요.
- 2. 꽃송이버섯 분말
- 가루 낸 꽃송이 분말을 뜨거운 물에 타서 마십니다.
- 3. 우유와 함께
- 우유 200ml에 꽃송이버섯 가루 1큰술을 섞어 하루 3회 섭취합니다. 버섯에 부족한 단백질을 보충해 영양학적으로 궁합이 좋습니다,
🥛 하루 섭취량
- 일반인 : 10~15g
- 면역력이 매우 저하된 경우 : 25~30g까지 가능
- 베타글루칸은 점성이 높으므로 흡수율을 높이려면 물을 자주 마시는것이 중요합니다.